DébutantAucune séance à venirAfro Fit Dance
Des chorégraphies inspirées des danses africaines modernes. Une séance énergique, festive et accessible pour travailler le cardio dans une ambiance incroyable.
Voir les disponibilitésCours fitness à Charleroi
Des séances structurées, accessibles et efficaces pour progresser à votre rythme.
DébutantAucune séance à venir
DébutantAucune séance à venirB Power
B-Power est le module de renforcement musculaire et d'énergie pure du programme de fitness innovant Brazuca Fitness. Créé par Andrè Cruz, ce concept associe des mouvements de fitness classiques à des rythmes brésiliens explosifs (samba, funk, capoeira, maculelê) pour offrir un entraînement cardio et musculaire à la fois efficace et extrêmement divertissant.
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DébutantAucune séance à venirBFC
Renforcez, tonifiez, progressez. Le BFC est un entraînement mêlant exercices fonctionnels et renforcement musculaire pour travailler tout le corps. Une séance complète, dynamique et accessible à tous.
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DébutantAucune séance à venirBrazuca Fitness
Un cocktail de rythmes brésiliens mêlant danse, cardio et bonne humeur. Venez vibrer au son du Brésil tout en vous dépensant.
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DébutantAucune séance à venirCircl Mobility
CIRCL Mobility™ associe mouvements fluides, respiration et étirements pour améliorer votre mobilité, soulager les tensions et favoriser une récupération durable. Un cours accessible à tous, parfait pour retrouver un corps plus libre et plus mobile.
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DébutantAucune séance à venirCreattitude Kids 6-8 ans
Laissez parler votre créativité ! Au fil des cours de créattitude, les enfants pourront se défouler, s’exprimer et se découvrir lors d’activités créatives et artistiques qui stimulent leur imagination dans un cadre bienveillant. Danse et expression scénique au programme !!
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DébutantAucune séance à venirCross Training
Un entraînement varié et intensif alternant cardio, renforcement musculaire et exercices fonctionnels. Chaque séance est différente pour repousser vos limites.
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DébutantAucune séance à venirKangoo Jumps by Silia
Grâce aux célèbres chaussures à rebond, profitez d’un entraînement cardio ultra ludique tout en réduisant les impacts sur les articulations. Sensations garanties !
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DébutantAucune séance à venirKick Power Fit
Un mélange explosif de mouvements inspirés des sports de combat et de fitness. Cardio, puissance, coordination et défoulement assurés.
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DébutantAucune séance à venirNIA
Le NIA® combine des mouvements inspirés de la danse, des arts martiaux et des pratiques de relaxation pour renforcer le corps, libérer l’esprit et retrouver le plaisir de bouger. Accessible à tous les âges et à tous les niveaux.
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DébutantAucune séance à venirPilates
Renforcez votre corps en douceur. Le Pilates associe respiration, contrôle et précision pour améliorer votre posture, renforcer les muscles profonds, gagner en souplesse et retrouver un véritable bien-être. Un cours accessible à tous, idéal pour prendre soin de son corps durablement.
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DébutantAucune séance à venirReggaeton
Une danse urbaine dynamique et sensuelle sur les plus grands hits latino. Travail du rythme, de l’attitude et de l’expression corporelle.
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DébutantAucune séance à venirSoft NIA
Le Soft NIA® est une approche douce du mouvement qui associe danse, respiration et relaxation pour améliorer la mobilité, réduire les tensions et retrouver une harmonie entre le corps et l’esprit. Accessible à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique.
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DébutantAucune séance à venirStef’ Fit
STEF’ Fit est un cours complet qui combine cardio, renforcement musculaire et bonne humeur sur une grande variété de styles musicaux. Chaque séance est pensée pour vous faire transpirer, vous dépasser et repartir avec le sourire, dans une ambiance conviviale et motivante.
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DébutantAucune séance à venirStep
Un cours cardio dynamique réalisé à l’aide d’une plateforme (step). Enchaînez des chorégraphies accessibles pour améliorer votre endurance, brûler des calories et renforcer le bas du corps, le tout dans une ambiance motivante et musicale.
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DébutantAucune séance à venirStep ALL
Un cours cardio dynamique réalisé à l’aide d’une plateforme (step). Enchaînez des chorégraphies accessibles pour améliorer votre endurance, brûler des calories et renforcer le bas du corps, le tout dans une ambiance motivante et musicale.
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DébutantAucune séance à venirTrampo Kids
Les plus jeunes découvrent les joies du trampoline dans un cours amusant qui développe équilibre, coordination et motricité.
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DébutantAucune séance à venirTrampoline Fitness
Le fitness sur mini-trampoline ! Un excellent moyen d’améliorer son cardio, son équilibre et sa coordination tout en protégeant ses articulations.
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Débutant6 séances à venirZumba Fitness
Le cours de danse-fitness incontournable ! Brûlez des calories, améliorez votre cardio et amusez-vous sur des rythmes latinos et internationaux. Accessible à tous, sans niveau de danse requis.
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DébutantAucune séance à venirZumba Gold
Une version plus douce de la Zumba®, spécialement conçue pour les seniors ou les personnes souhaitant reprendre une activité physique en douceur. Bouger, se renforcer et garder la forme dans une ambiance conviviale.
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DébutantAucune séance à venirZumba Kids
Zumba Kids 12-16 ans : Des chorégraphies actuelles, de l’énergie et beaucoup de fun ! Le cours idéal pour les adolescents qui veulent bouger, se dépenser et gagner en confiance.
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DébutantAucune séance à venirZumba Kids Junior
Zumba Kids 8-12 ans : Un cours ludique où les enfants découvrent la danse tout en développant leur coordination, leur confiance en eux et leur condition physique. Apprendre en s’amusant !
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DébutantAucune séance à venirZumba+ Lift
Dansez, renforcez, transformez-vous. Zumba® Lift associe les rythmes entraînants de la Zumba® à un travail de renforcement musculaire avec des poids légers. Un cours complet qui développe force, endurance et tonicité, tout en gardant le plaisir de danser.
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